プロフィール

あんじぇらしょうこ

Author:あんじぇらしょうこ
~心と身体のカウンセリング~
LOVE, PEACE & HARMONY
代表 あんじぇらしょうこです。

東京都内にて、心理学・食べ物(マクロビオティックなど)・スピリチュアルや東洋医学などをベースに、一人ひとりの心と身体のお悩みに合ったカウンセリングをご提供しています。

子供の頃からアトピー克服と虚弱体質改善のためにいろいろなことを試すうちに、ふと気がつくと相当な健康オタクに。日本未発表の文献から集めた情報を中心に、心と身体のお悩みについて自分が本当に役に立ったと思う情報だけを厳選して発信していきます。


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私の参考書

私がこれまで参考にしてきた書籍とその内容を
少しずつご紹介していきたいと思います。

まずは、最近集中的に勉強している
「過食・ストレス食い」の対処方法について
わかりやすいと思う本をいくつかピックアップ。

残念ながらすべて英語のみなので、今後
順を追って内容をご紹介していきたいと思います。

Losing Your Pounds Of Pain
Doreen Virtue PhD


Constant Craving
Doreen Virtue PhD


Life Is Hard, Food Is Easy
Linda Spangle, RN, MA


50 Ways To Soothe Yourself Without Food
Susan Albers, Psy. D.


If I Am So Smart, Why Can't I Lose Weight?
Brook Castillo


Your Diet Is Driving Me Crazy
Cynthia Sass, MPH, MA, RD and Denise Maher



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